Quelques mots sur la sophrologie
Cette méthode, créée par Alfonso Caycédo (neuropsychiatre), est inspirée de la méthode Coué, de l'hypnose, du yoga, du bouddhisme et du zen.
Elle a pour but de rétablir l'équilibre entre le corps et le mental. Elle n'utilise aucun traitement médicamenteux et cherche à rentre chaque personne autonome dans sa pratique de la sophrologie.
La sophrologie fait appel au conscient et au positif.
Cette méthode peut être utile dans un grand nombre de situations :
- Pour se préparer à un événement (grand stress, examen, besoin de concentration, ...)
- Pour améliorer sa santé (gestion de la douleur, préparation à une intervention, troubles du sommeil, ...)
- Gestion des émotions
- Le développement personnel
- ...
La sophrologie n'est en aucun cas un substitut à un traitement médical mais peut être un complément.
Elle s'adresse à tous les publics et s'adapte à chacun.
Il est important de préciser qu'il n'y a pas de contact physique entre le sophrologue et le sophronisé.
Consultations
A adapter en fonction de vos besoins
Séance sophrologie Adulte
Vous souhaitez améliorer votre gestion des émotions, du stress, de votre quotidien, vous préparer à un événement, être plus positif ou apprendre à retrouver un état de calme plus facilement : la sophrologie est sûrement la solution.
Nous établirons, ensemble, un objectif et un protocole qui sera adapté à vos besoins et à votre avancée.
Séance enfant
Votre enfant a du mal à retrouver son calme, peine à gérer ses émotions dans son quotidien, montre les signes d’une phobie ou à du mal à se calmer pour trouver le sommeil ?
La sophrologie est la solution la moins intrusive pour l’aider à retrouver le calme et l’amener vers un quotidien plus apaisé.
Les protocoles sont adaptés à la concentration de l’enfant, à sa compréhension, à son développement et à son rythme.
Séance de groupe
Vous êtes un groupe de 4 à 10 personnes, vous partagez un objectif commun et souhaitez vous essayer à la sophrologie ?
Je vous propose de venir la découvrir ensemble, dans la convivialité et le respect de l’autre, cette pratique qui vous permettrait d’atteindre l’objectif que vous vous êtes fixés.
Pour les entreprises
Vous souhaitez faire découvrir la sophrologie à vos salariés, leur faire profiter d’un moment d’apaisement, de relaxation et de calme pour booster leur productivité, ou simplement les remercier en leur offrant un moment de tranquillité pour recharger les batteries ?
La sophrologie est la pratique idéale pour cela !
A propos de moi
Mon parcours
Je m’appelle Dénisse PERROT, je suis une jeune maman et je suis sophrologue.
Très jeune j’ai su que ma vocation était d’aider les autres. Pour cela j’ai fait des études d’infirmière et obtenu mon diplôme en 2018.
Un métier que j’ai toujours exercé avec passion.
Malheureusement nos conditions de travail ne se trouvent plus en adéquation avec ce que je suis.
C’est lorsque je me suis fais le constat que le temps me manquait pour ressentir un certain plaisir dans mon métier que j’ai décidé de changer de vie.
J’ai rencontré des personnes extraordinaires qui m’ont fait prendre conscience que j’avais toujours eu une étroite relation avec la sophrologie. Depuis l’âge de 8 ans je la pratique quotidiennement sans en avoir conscience.
Je choisis donc de me lancer sur cette voie.
C’est pour cela qu’aujourd’hui je vous propose mes services pour vous aider à avancer sur le chemin que vous avez choisi dans le calme, la sérénité et l’apaisement que procure la sophrologie.
Mon parcours professionnel
Ce qui me distingue
Novembre 2015 - Août 2017
Aide-soignante
J'ai exercé ce métier durant 2 années de suspension de l'école d'infirmière. Ces deux années m'ont fait prendre en maturité et m'ont aidé à développer mes capacités d'adaptation. En effet j'ai multiplié les lieux d'exercices, notamment en chirurgie et en maisons de convalescence.
Juillet 2018 - Février 2020
Infirmière en soins généraux
Suite à l'obtention de mon diplôme j'ai souhaité continuer à travailler en chirurgie et en maisons de convalescence. Ce qui m'a beaucoup appris sur les mécanismes de défenses que l'ont met en place pour se protéger mais également la gestion de la douleur. J'ai également continué à developper mes capacités d'écoute.
Février 2020 - Août 2021
Infirmière scolaire
Cette expérience auprès des enfants et des jeunes adolescents me permet aujourd'hui d'adapter facilement mon comportement. J'ai aussi appris à entendre leurs difficultés et les ai aidé à trouver des solutions par eux même. J'ai durant cette période acquis une grande connaissance du système scolaire, ce qui est très utile pour comprendre leur quotidien.
Mars 2022 - Août 2022
Formation en sophrologie
J'ai suivi une formation en sophrologie qui me permet à ce jour de prendre vous recevoir en consultation. J'ai durant cette formation appris énormément sur cette pratique mais aussi sur moi même et sur le fonctionnement de l'Homme.
Prise en charge
Sécurité sociale
Les séances de sophrologie ne sont pas remboursées par cet organisme.
Mutuelles
Certaines mutuelles prennent en charge un certain nombre de consultations par an. Elles sont généralement inclues dans un pack type "médecine douce" ou "médecine alternative". Pour savoir si votre mutuelle va vous rembourser vos séances, je vous conseille de leur téléphoner directement.
Sur rendez-vous
Nouveaux patients acceptés
Prise de rendez-vous
par téléphone au 06.64.09.58.55
Contact
Pour plus de renseignements, contactez moi par téléphone. Si je ne réponds pas, laissez un message avec votre nom, le motif de votre appel et votre numéro de téléphone, je vous recontacterai dès que possible.
0664095855
Tarifs
Les consultations
60 €
Adulte ou enfant
Chaque consultation, pour enfant ou pour adulte est au même prix. Il faut prévoir 1h20 pour la première séance adulte puis environ 1h pour les suivantes. Concernant les enfants la première séance dure environ 1h, puis 30 à 45min, selon la concentration de l'enfant pour les autres séances.
15 € / personne
Groupe
Les consultations de groupe se font sur réservation, pour des groupes de 4 à 10 personnes. Le tarif est renseigné pour une personne et un surcoût peut être demander au besoin d'une salle plus grande.
Sur devis
Entreprise
Pour les séances en entreprise, le tarif sera calculé en fonction de la prestation effectuée. Pour toute demande de devis veuillez me contacter par téléphone.